Qualité de l’air intérieur : les 9 polluants les plus courants à la maison
Les 9 polluants à connaître
| Polluant | Principales sources | Que faire |
|---|---|---|
| CO₂ (indicateur de confinement) | Respiration | Aérer, ventiler |
| COV (dont formaldéhyde) | Meubles en aggloméré, colles, peintures, produits ménagers, parfums d’intérieur | Choisir des produits étiquetés A+, aérer |
| Particules fines (PM2.5) | Cuisson, bougies, encens, cheminée, pollution extérieure | Hotte, éviter bougies/encens, purificateur HEPA |
| Humidité excessive | Douches, cuisine, séchage du linge, défaut de ventilation | Aérer, VMC, viser 40-60 % |
| Moisissures | Humidité, condensation | Traiter la cause, nettoyer |
| Acariens | Literie, textiles, humidité | Laver à 60 °C, limiter l’humidité |
| Pollens, poils d’animaux | Extérieur, animaux | Purificateur HEPA dans la chambre |
| Monoxyde de carbone (CO) | Appareils à combustion mal entretenus | Entretien annuel, détecteur CO |
| Radon | Sol granitique de certaines régions | Ventiler, mesurer dans les zones concernées |
Le CO₂, votre meilleur indicateur
Le CO₂ n’est pas toxique aux niveaux d’un logement, mais quand il grimpe, c’est que l’air n’est pas renouvelé : tous les autres polluants s’accumulent aussi. Notre guide sur le taux de CO₂ dans une maison détaille les seuils.
Les 6 gestes qui changent tout
- Aérer 5 à 10 minutes, fenêtres grandes ouvertes, matin et soir.
- Ne jamais boucher les entrées d’air et nettoyer les bouches de VMC.
- Utiliser la hotte en cuisinant.
- Limiter bougies, encens et désodorisants.
- Privilégier les meubles et peintures étiquetés A+.
- Faire entretenir chaque année les appareils à combustion.
Mesurer pour agir
Un capteur de qualité d’air rend visibles le CO₂, les particules fines et l’humidité. Pour les particules et allergènes, un purificateur HEPA complète l’aération.
Questions fréquentes
L'air intérieur est-il plus pollué que l'air extérieur ?
Il peut l'être, car les polluants émis à l'intérieur (cuisson, produits ménagers, meubles, combustion) s'accumulent si l'air n'est pas assez renouvelé.
Comment mesurer la qualité de l'air chez soi ?
Un capteur combinant CO₂ (technologie NDIR), particules fines PM2.5, COV, température et humidité donne une bonne vue d'ensemble.